TRES puntos clave (1/3)

Para mi hay tres claves básicas que marcan el éxito o fracaso que vayas a tener a la hora de emprender cualquier acción, pero que se notan claramente a la hora de perder peso, voy a enumerarlos para luego desarrollarlos, aunque es probable que se entrecrucen por el camino.
- Decisiones
- Anclajes
- Planificación.
A veces hay momentos en los que tienes que decidir, y esto, amigos, es lo que más nos cuesta...
Cuando me veo en ese tipo de situaciones tengo varias opciones, claras y bien diferenciadas, todas ellas están basadas en el aprendizaje, os pongo un ejemplo...
Ayer, por la noche cometí el error de no haber planificado la cena, sabía que iba a ir a un monologo por la noche pero confiaba en comer una ensalada en el centro antes de entrar al monologo, sin embargo los planes se torcieron y tuve que esperar a un amigo cerca de su casa un rato con lo que no llegaría a tiempo para cenar, busqué varios sitios(decisión), pero no me convención ninguno(buena decisión), excepto el que os tuiteé ayer, que incluía platos combinados, al final hice mi propio popurrí que consistía en Aquarius de Limón, porque no había de naranja, pollo plancha, tortilla francesa y ensalada. Estaba todo riquísimo, pero nada más verlo, me di cuanta de que era demasiada cantidad (buena decisión) y por eso os mostré lo que me deje... además de saber que con menos cantidad me iba a quedar igual, basado en anclajes que ay tengo aprendidos.
Me sentí orgullo de haber tomado una decisión rápida y no dejarme invadir por el hambre de haberme comido una pizza en cualquier bar de los de ayer.
Probablemente, los teóricos definan mejor anclaje y planificación, pero yo os lo iré contando mañana y pasado y pondré ejemplos para explicarme mejor, porque pretendo que nos enteremos todos!!
Gracias
P.D. Pasé por la puerta dos veces, porque no encajaba esto en mi concepto de sano-salubre, pero vi que ponían platos combinados y me lancé...